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Descubre cómo el simple ajuste del agarre en la polea al pecho puede marcar una gran diferencia en tu rutina de entrenamiento. En este artículo, exploraremos las ventajas y desventajas del agarre amplio y estrecho, ayudándote a maximizar tus resultados en el gimnasio. ¡No te pierdas esta importante información para potenciar tus ejercicios de espalda […]
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