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Descubre una rutina de entrenamiento que te conectará con la esencia de la fuerza y la simplicidad. “Corta leña y transporta agua” es mucho más que una forma de ejercitarse, es un viaje de superación personal que te invita a descubrir tu verdadero potencial. ¡Atrévete a desafiar tus límites y alcanzar la mejor versión de […]
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La utilización de mochilas con peso en el entrenamiento se ha vuelto cada vez más popular entre los amantes del fitness y atletas de distintos niveles. En este artículo, descubrirás todo lo que necesitas saber sobre cómo incorporar este accesorio a tu rutina de ejercicios para potenciar tus resultados y llevar tu entrenamiento al siguiente […]
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Descubre cómo potenciar tu entrenamiento de forma efectiva y dinámica combinando dos ejercicios clave: Step-Up y Press Overhead. Aumenta tu fuerza, resistencia y equilibrio con esta poderosa dupla que te llevará al siguiente nivel. ¡No te pierdas los beneficios que te esperan! ¿Qué músculos se trabajan con el Step Up? ¡La guía definitiva para fortalecer […]
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