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Descubre cómo sacar el máximo partido a tus sesiones de levantamiento de pesas con la ayuda de Fitbit. ¡Mejora tu rendimiento, establece nuevos retos y alcanza tus objetivos de forma eficaz! ¡Sigue leyendo para conocer todos los detalles! Cómo asegurarte de que tu Fitbit registra correctamente tu ejercicio Para asegurarte de que tu Fitbit registra […]
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El ejercicio de polea alta con agarre neutro es una poderosa herramienta para fortalecer la espalda y los brazos de manera efectiva y segura. Descubre en este artículo los beneficios de incluirlo en tu rutina de entrenamiento, junto con la técnica adecuada para maximizar sus resultados. ¡Potencia tu rendimiento y evita lesiones con este ejercicio […]
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