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Una correcta colocación de los pies durante el hip thrust es esencial para optimizar el rendimiento y la activación muscular en este poderoso ejercicio para glúteos y parte inferior del cuerpo. Descubre en este artículo los consejos clave que te ayudarán a maximizar tus resultados y a prevenir lesiones. ¡Potencia tus entrenamientos y logra un […]
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