¿Es suficiente con 15 minutos en la cinta de correr?
Descubre la verdad sobre si 15 minutos en la cinta de correr son suficientes para alcanzar tus objetivos de fitness. En este artículo desmitificaremos esta creencia común y te mostraremos cómo sacar el máximo provecho de tu tiempo en el gimnasio. ¡Sigue leyendo para saber más! ¿Cuánto tiempo es recomendable correr en la cinta para […]
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