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Descubre la importancia de los músculos implicados en el ejercicio de asistencia en dips para potenciar tu fuerza y resistencia en el entrenamiento de upper body. ¡Optimiza tu rutina y logra resultados increíbles! Músculos trabajados en los dips: guía completa. Los dips son un ejercicio efectivo para trabajar múltiples grupos musculares en la parte superior […]
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Los rizos de bíceps son un ejercicio clásico en cualquier rutina de entrenamiento de fuerza. Descubre en este artículo cómo afectan a tus músculos y por qué son fundamentales para desarrollar unos brazos fuertes y definidos. ¡Sigue leyendo para conocer más! Músculos trabajados con el curl de bíceps Los músculos principales trabajados con el curl […]
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