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Descubre cómo potenciar tu entrenamiento con la máquina de pullover, una herramienta versátil para trabajar diversos grupos musculares. En esta guía completa, te mostraremos los beneficios, la técnica correcta y los músculos implicados en este ejercicio imprescindible en tu rutina de fuerza. ¡Sigue leyendo para maximizar tus resultados en el gimnasio! Músculos implicados en el […]
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